The Ultimate Long Distance Challenge
onsdag 5 januari 2011
Day 3
Spinning, one hour, 25 kilometres, four intensifying intervals, maximum effect: 200W, medium effect: 119W, 495 calories. In other words, I span away a chocolate cake today :P
Sure, gym radio works, but the next time I'm bringing my mp3.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar